Boire de l’eau est fortement conseillé pour le bon fonctionnement de l’organisme. Personne ne nierait certainement ce fait. Cela dit, dernièrement, on trouve un large choix d’eau en bouteille au supermarché ou sur les sites spécialisés que l’on ne sait plus du tout laquelle choisir. Les fabricants ne cessent de faire les éloges de leur eau de source ou de leur eau gazeuse que le consommateur indécis s’embrouille vite les idées.
L’un des principaux facteurs de choix d’eaux en bouteille est incontestablement la teneur en minéraux car c’est ce qui conditionne ses apports en nutriments. Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, pourquoi ne pas choisir l’eau artésienne ? Voir ici pour plus d’infos.
Qu’est-ce que l’eau artésienne ?
Elle possède une origine souterraine et bénéficie d’une excellente pureté originelle car elle est préservée de la pollution humaine. On la met sous pression suffisante pour la faire jaillir sans nécessiter forcément un système de pompage mécanique. Elle ne passe par aucun traitement chimique jusqu’à sa mise en bouteille, donc elle est essentiellement riche en minéraux et oligo-éléments qu’elle prélève de son passage sur les roches. Le sodium de cette eau minérale contribue par exemple à fortifier les muscles. Le magnésium quant à lui, est indispensable pour les os, les muscles et les dents. Il est surtout important pour les femmes enceintes.
Par ailleurs, les sulfates sont essentiels pour le bon fonctionnement des reins tandis que le fluor prévient les caries. L’eau artésienne la plus bue et la plus connue est sans doute l’eau de Fiji, qui est une eau de source minérale provenant des nappes souterraines de la vallée de l’île Viti Levu. La qualité de l’eau Fiji est fortement assurée car elle est directement embouteillée à la source et possède des minéraux essentiels pour le corps.
Conseils pour boire cette eau
Boire de l’eau, que ce soit de l’eau de robinet ou de l’eau artésienne permet une bonne hydratation de l’organisme. Pour que votre corps puisse puiser les minéraux qui lui sont essentiels, il est premièrement conseillé de varier ses eaux minérales naturelles. Par exemple, si vous souffrez d’une carence en calcium, choisissez une eau qui en possède en quantité importante.
D’ailleurs, si vous souffrez de certaines maladies ou pathologies, il est fortement déconseillé de troquer votre eau plate habituelle par de l’eau artésienne. Demandez à votre médecin quelle est la composition minérale idéale adaptée à votre cas. Généralement, il vous recommandera de boire de l’eau faiblement minéralisée. Pour les nourrissons, une eau avec une faible quantité de sels minéraux est aussi l’idéale.
Quant aux personnes qui souffrent de problèmes rénaux, évitez la consommation d’eau minérale gazeuse trop riche en calcium, car cela risque de favoriser la formation de calculs. En cas de doute, sachez que le mieux est d’altérer l’eau potable du robinet et l’eau artésienne ou toute autre eau minérale.
Où acheter son eau artésienne ?
Elle fait partie des eaux rares et par conséquent n’est vendue que par des professionnels. L’eau de Fiji fût même élue eau préférée des stars pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Elle appartient donc à la catégorie des eaux de luxe, reconnues pour être favorables à la santé, ce qui justifie son prix assez élevé.
Boire un litre d’eau artésienne par jour favorisera votre digestion et améliorera le fonctionnement de votre organisme en général. Aussi, n’oubliez pas de l’alterner avec votre eau pétillante habituelle et de bien lire les étiquettes avant l’approvisionnement en eau car c’est la meilleure façon de choisir la bouteille la plus adaptée aux exigences de votre santé. Enfin, outre la composition de l’eau, vérifiez son degré de potabilité car si des agents polluants y sont présents, il vaut mieux en choisir une autre.